TUKEA HENKISEEN HYVINVOINTIIN JA SUORITUSKYKYYN
PSYYKKINEN VALMENNUS
Henkilökohtaisia työkaluja motivaation löytämiseen, stressinhallintaan, itseluottamuksen kehittämiseen ja tunteiden hallintaan.
psyykkinen valmennus
apua arkeen ja suorituskykyyn
Haluaisitko voida henkisesti paremmin ja sitä kautta saada parempia tuloksia elämäntapamuutoksessa tai tavoitteellisen urheilun parissa?
Valmennus sisältää 60 minuutin tapaamisen, joka toteutetaan joko etäyhteydellä (Google Meet) tai kasvokkain Pirkanmaan alueella.
Valmennuksessa edetään asiakkaan tahdissa ja keskitytään aina kulloinkin ajankohtaisimpaan teemaan. Teemat suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan. Käsiteltäviä aiheita voivat olla muun muassa:
• Itsetuntemuksen kehittäminen
• Tavoitteiden asettaminen
• Stressin- ja ajanhallinta
• Motivaation löytäminen ja ylläpitäminen
• Vahvuuksien ja voimavarojen löytäminen
• Tunteet ja niiden käsittely
• Itseluottamuksen kasvattaminen
• Elämäntapamuutokset
Hinta / tapaaminen
65 €
60 min
(sis. alv 25,5%)