“Valmennuksen aikana isoin muutos on ollut henkistä, itsevarmuuteni on kasvanut huimasti. Olen saanut saliharrastuksesta mukavaa ja kehittävää tekemistä vapaa-ajalleni. Rasvan tilalle on tullut lihasta ja aiemmin pieneksi käyneet vaatteet mahtuvat taas päälle. Myös suhteeni ruokaan on muuttunut terveellisempään suuntaan.

Valmentajana Maria on kannustava, empaattinen ja positiivisella energialla ladattu. Tarvittaessa hän kannustaa astumaan oman mukavuusalueen ulkopuolelle. Marialta saa aina kysyä neuvoja ja apua matalalla kynnyksellä. Maria osaa ottaa huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet, sekä myös kysyy mielipiteitä ja toiveita treenien ja ruokavalion suunnittelussa.

Suosittelen ehdottomasti valmennusta kaikille! Itsestä saa paljon enemmän irti, kun vierellä on kannustava ja luotettava valmentaja. Valmennuksen aikana oppii koko ajan uutta, sekä saa kestäviä tuloksia.”

“Vuoden valmennuksen aikana kehitystä on tullut paljon! Voimatasot ovat parantuneet ja kehonkoostumus on muuttunut. Lisäksi olen saanut varmuutta eri liikkeiden tekniikkaan. Muutoinkin jaksaminen arjessa parantunut.

Valmentajasta on ollut ehdottomasti hyötyä. Saa itselle sopivan treeniohjelman ja liikkeet, lisäksi treenaaminen on motivoivampaa, kun on valmentaja. Ja on joku, jolle purnata, jos jokin ei suju 🤭Itsellä valmennussuhde on auttanut myös siihen, että salitreeni on pysynyt säännöllisenä toisin kuin ennen valmennusta 😊

Maria on valmentajana Huippu! Maria tsemppaa, vaatii ja kuuntelee asiakasta. Marialle on helppo sanoa, mikä toimii itsellä ja mikä ei. Lisäksi häneltä tulee paljon uusia ideoita, mitä voisi lähteä koittamaan.

Suosittelen valmennusta muille, ihan vain jo sen takia, että saa tekniikoita hiottua parempaan kuntoon. Lisäksi valmennuksessa oppii uusia asioita, joita ei välttämättä itse tule ajattelleeksi.”